Effectuez des mouvements circulaires harmonieux, comme des ondes bienfaisantes. Connectez-vous au 4ème chakra, celui du cœur et de l’amour, au centre de tout. Contrairement à l’organe, le chakra du cœur est positionné au centre de la poitrine. Visualisez la couleur rose. Installez-vous confortablement puis tentez de respirer dans votre cœur en effectuant la respiration suivante, dite ‘Respiration carrée’ ou 5555 :

Inspirez pendant 5 secondes, bloquez la respiration pendant 5 secondes, expirez pendant 5 secondes, bloquez pendant 5 secondes. Et ainsi de suite pendant 3, 5 minutes ou plus. Un exercice qui harmonise le cœur et l’esprit et permet de calmer naturellement son mental. A faire en n’importe quelle circonstance ! (Avant un examen/oral, dans les transports, avant de dormir, etc.).

Cette huile agit sur l'ouverture du cœur, comme un grand lâcher-prise.

La rose est utilisée depuis plus de 5000 ans pour ses vertus relaxantes et déstressantes, elle est décrite comme porteuse du "parfum de l'Amour". Active sur le quatrième chakra, celui du coeur, elle est idéale pour équilibrer le yin et le yang.

Le santal est apprécié pour ses notes boisées, douces et lactées. En Orient, le santal est ancré dans les traditions culturelles et spirituelles. Relié au deuxième chakra, il augmente l’intégration des énergies spirituelles.

L'huile sèche de périlla, régénérante et anti-oxydante est un puissant anti-âge. Sa richesse en acide alpha-linolénique (60%), oméga 3, indispensable à la peau qui ne sait le fabriquer est inégalée dans le règne végétal.

L'huile soyeuse est également composée d'huile sèche de Jojoba et de Tournesol