Enfermés dans nos chaussures et nos chaussettes toute l’année, nos pieds sont souvent mis à rude épreuve. Parfois secs, voire très secs et abîmés, ils ont besoin de soins et de produits adaptés pour rester doux et hydratés.
Vous ne savez pas comment prendre soin de vos pieds secs ? Suivez nos astuces pour que les pieds ne soient pas les grands oubliés de votre routine beauté à la maison.
La cause des pieds secs
Les pieds secs se manifestent par un toucher rugueux dû à l’épaississement de la couche cornée. Sans soins adaptés, cet épaississement de la couche cornée devient de la corne. Cette sécheresse peut provoquer des tiraillements, des picotements et des démangeaisons identiques à ceux ressentis par notre corps quand la peau est déshydratée. Si on ne prend pas soin de ses pieds secs, la corne devient de plus en plus dure et peut se fissurer. Si cela vous arrive, le risque est de voir apparaître des crevasses et des callosités plutôt douloureuses !
Pourquoi a-t-on les pieds secs ?
La sécheresse des pieds est principalement due à un manque d’hydratation et de nutrition. Naturellement plus secs que le reste de notre corps, nos pieds sont dépourvus de glandes sébacées. Par conséquent, leur peau ne produit pas de sébum. Les pieds n’ont donc pas de film hydrolipidique pour les protéger et maintenir un taux d'hydratation optimal. À cause du froid, de la chaleur et des frottements dans les chaussures et les chaussettes, la peau des pieds a tendance à facilement s’assécher.
L’importance d’en prendre soin au quotidien
Le soin des pieds chaque jour est indispensable pour assurer leur confort et éviter qu’ils ne soient secs.
Comment bien hydrater ses pieds secs au quotidien ?
Pour bien hydrater vos pieds secs au quotidien, on vous conseille de choisir des soins enrichis en ingrédients nourrissants. Pour les laver, vous pouvez opter pour des produits sans sulfate comme un savon doux ou un gel douche surgras. Pour les hydrater, appliquez une crème hydratante ou un baume réparateur et nourrissant.
Quels ingrédients privilégier pour les peaux sèches ?
Les peaux sèches ont besoin de soins apaisants et nourrissants pour retrouver leur confort et leur souplesse. Il est donc conseillé de privilégier certains ingrédients végétaux comme le beurre de Karité, le Calendula, la Mauve et la Menthe Poivrée.
- Le beurre de Karité Bio : riche en acides gras, le karité assouplit, adoucit, nourrit et répare la peau sèche. Il préserve la peau du corps et des pieds du dessèchement et renforce la barrière cutanée.
- Le Calendula bio : il réduit les tiraillements de la peau sèche et apaise les signes d’inconfort.
- La Mauve Bio : elle adoucit la peau sèche et la répare. Elle renforce aussi le film hydrolipidique en conservant son eau.
- La Menthe Poivrée Bio : elle apaise, rafraîchit et tonifie la peau. Elle a aussi des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires.
Bon à savoir : le beurre de Karité, le Calendula, la Mauve et la Menthe Poivrée Bio que nous utilisons dans nos produits de soin pour les pieds secs sont tous issus d’une filière durable.
La routine qui marche pour les pieds secs
Commencez par un nettoyage de vos pieds secs chaque matin. Profitez de votre douche ou de votre bain pour les frictionner et retirer les impuretés cachées entre les orteils. Pour éviter tout risque de mycoses ou de verrues plantaires, rincez à l’eau claire tous les produits de bain et séchez toujours bien vos pieds, notamment entre les orteils. L’eau résiduelle favorise la macération.
2 à 3 fois par semaine, offrez-leur un gommage pour éliminer les peaux mortes. Terminez votre routine en appliquant un baume, une huile, ou une crème riche et hydratante formulée pour les pieds secs.
Astuce : appliquez votre crème, votre huile ou votre baume pour pieds secs en couche épaisse pour créer un masque réparateur et nourrissant. Enfilez une paire de chaussettes en coton et portez-les plusieurs heures, toute la nuit dans l’idéal. Quand vous allez les enlever, vos pieds seront beaucoup moins secs et plus lisses.
L’importance de l’exfoliation
L’exfoliation affine le grain de peau des pieds secs et les adoucit. Le gommage permet d’enlever les peaux mortes, ce qui favorise l’absorption de la crème ou du baume. Insistez sur les talons et l’avant du pied lors de l’application du soin, puis rincez à l’eau abondamment. Autre avantage : le gommage empêche l’épaississement de la corne. N’oublions pas que c’est elle la responsable de l’apparition de callosités, de cors et de crevasses qui rendent la marche douloureuse !
Le massage, c’est vraiment le pied !
Le massage présente de nombreux atouts pour lutter contre les pieds secs. Au-delà de la détente musculaire qu’il apporte, il permet aussi de soutenir la circulation sanguine, bénéfique pour la santé et la beauté de nos pieds. Lors de l’application de votre gommage, effectuez des petits mouvements circulaires. Insistez sur les talons et l’avant du pied. À cause des appuis qu’on prend pendant la marche, la peau de ces zones est encore plus sèche que les autres ! Quand vous étalez votre crème ou votre baume de soin pour pieds secs, insistez également sur ces 2 zones. Massez le produit jusqu’à ce que la peau l’ait bien absorbé.
Focus sur la gamme “Pieds”: l’association de la Menthe Poivrée Bio et de la Mauve Bio
Pour prendre soin de vos pieds secs et/ou abîmés, notre gamme Pieds associe les propriétés apaisantes et anti-inflammatoires de la menthe poivrée bio aux propriétés adoucissantes et réparatrices de la mauve bio. Cette gamme de produits de soin pour les pieds est vegan. Elle est donc composée sans ingrédients ou dérivés d’origine animale.
Dans notre Baume Pieds Réparateur, 99 % des ingrédients sont d’origine naturelle. Nous avons ajouté du beurre de Karité Bio à la Menthe Poivrée Bio et au Calendula Bio. La formule du produit bénéficie de la richesse en acides gras du beurre de karité. Ce baume est un véritable soin intensif pour les pieds les plus secs. Son action hydratante soulage la peau de ses inconforts. Il est nourrissant et réparateur.
Après avoir lavé et séché vos pieds soigneusement, appliquez le produit en insistant sur les zones les plus sèches comme le talon et l’avant du pied. Massez le pied, des orteils aux chevilles, en remontant vers vos jambes, jusqu’à absorption complète par la peau.
En appliquant ce baume, les pieds secs redécouvrent la douceur et le bien-être. Le risque de voir apparaître des callosités et des crevasses diminue. Son action est immédiate et se prolonge pendant 24 heures. Vous pouvez l’utiliser 1 à 2 fois par semaine en entretien, mais aussi à chaque fois que vos pieds secs ressentent le besoin d’être nourris et hydratés.
Vos pieds secs ont tendance à surchauffer à la limite du supportable après une longue marche ou une séance de sport ? Apportez-leur un soulagement immédiat en appliquant notre Gel Pieds Apaisant Glacé. La texture en gelée de ce produit fait baisser la température de la peau de 2°C.
En résumé, prendre soin de ses pieds est essentiel pour leur confort, leur santé et leur beauté. Hydratation, exfoliation, massage, soins spécifiques… Nos quelques conseils vous permettront rapidement de faire un pas en avant !