Retour
janvier 2018

Smoothie Green Détox

Véritable bombe de vitamines et d’antioxydants, il vous apportera également énergie. A vos mixeurs !

sowimage

Pour ma recette smoothie, je mélange dans mon blender :

- 2 pommes
- 3 tiges de persil
- Qu’est ce qui est jaune, petit et qui court vite ? (½ citron pressé)
- 2 branches de céleri

Pourquoi c’est bon pour moi ?

La pomme : Riche en fibres et en antioxydants, la pomme est un fruit vitalisant et drainant.
Le persil : Très riche en antioxydants, vitamines C et minéraux (phosphore, calcium, fer, souffre…), il rend ma peau éclatante et renforce mes défenses immunitaires !
Le citron : Riche en vitamine C, reminéralisant et antibactérien, le citron est l’ingrédient indispensable de votre détox !
Le céleri : ses vertus purifiantes étonnantes en feront votre meilleur allié !

Nos Astuces :

- Ne mixez pas trop le persil pour préserver ses vertus.
- Conservez la peau des pommes pour plus de vitamines, encore une bonne raison de les choisir bio !

Notre petit + : Une pincée de gingembre !

Le gingembre a de multiples vertus ! Source de minéraux et vitamines, il facilite la digestion et donne un vrai coup de boost’ ! On enlève la peau et on met 1 ou 2 centimètres max sinon ça arrache !

Partagez nous vos photos de smoothies avec le #ActBeautiful

Partager